In mijn vorige blog schreef ik het al kort: vergeet nooit je SPF aan het einde van je skincare routine. Altijd als laatste stap.
SPF is your best friend.
Maar waarom is dagelijkse zonbescherming eigenlijk zo belangrijk?
Waarom moet je elke dag een SPF gebruiken?
De zon is ontzettend belangrijk voor ons lichaam. Door zonlicht maken we vitamine D aan, wat essentieel is voor onze gezondheid.
Maar helaas heeft zonlicht ook een keerzijde: UV-straling kan schade aanrichten aan je huid.
De zon bestaat uit drie soorten UV-straling:
- UV-A → zorgt voor huidveroudering
- UV-B → zorgt voor verbranding
- UV-C → wordt tegengehouden door de ozonlaag
Vooral UV-A is verraderlijk. Deze straling is het hele jaar door aanwezig, gaat door wolken én glas heen en dringt diep door in de huid. Dit versnelt huidveroudering en kan op lange termijn schade veroorzaken.
Wat gebeurt er bij zonschade?
Een verbrande huid wil je echt voorkomen. Verbranding betekent namelijk dat er schade is ontstaan in je huidcellen.
En dat is helaas niet “even te herstellen” met een crème.
Zonder goede zonbescherming kan zonschade leiden tot:
- Snellere huidveroudering
- Fijne lijntjes en rimpels
- Pigmentvlekken
- Verminderde elasticiteit
- En in ernstige gevallen zelfs huidkanker
Zonschade stapelt zich op. Ook als je niet verbrandt.
Daarom is het zo belangrijk om elke dag een SPF te gebruiken — niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door.
Hoe gebruik je een SPF op de juiste manier?
✔ Gebruik je SPF altijd als laatste stap in je ochtendroutine
✔ Gebruik voldoende product (ongeveer twee vingerlengtes voor je gezicht)
✔ Herhaal in de zomer elke 2 uur als je buiten bent
Vind je het lastig om over je make-up heen opnieuw te smeren? Dat snap ik helemaal.
Dan is een minerale SPF-poeder echt ideaal. Bijvoorbeeld deze:
Sun Defense Minerals Sheer SPF 30
Deze poeder maakt het super makkelijk om je bescherming gedurende de dag bij te werken, zonder dat je make-up verpest wordt of je huid vettig aanvoelt. En is verkrijgbaar in diverse natuurlijke tinten.
Wat is het verschil tussen een minerale en chemische SPF?
Dit is een vraag die ik heel vaak krijg.
Er is veel verwarring over het verschil tussen minerale en chemische zonnefilters, terwijl het eigenlijk best simpel uit te leggen is.
Minerale SPF (ook wel fysische filter)
Een minerale SPF bevat ingrediënten zoals zinkoxide of titaniumdioxide.
Deze leggen als het ware een beschermlaagje op je huid en weerkaatsen UV-straling.
Voordelen van een minerale SPF:
- Direct werkzaam na aanbrengen
- Geschikt voor gevoelige huid
- Minder kans op irritatie
Minerale filters worden vaak gekozen door mensen met een gevoelige of reactieve huid.
Mijn favoriete minerale SPF’s
Minerale filters worden vaak gekozen door mensen met een gevoelige of reactieve huid, omdat ze mild zijn en direct na aanbrengen bescherming bieden.
Dit zijn mijn drie favoriete minerale SPF’s:
1. Radiant Protection SPF Fluid
Of
Deze minerale SPF is ideaal als je houdt van een lichte textuur. Het fijne is dat dit product ook meteen als dagcrème werkt. Je combineert dus hydratatie en zonbescherming in één stap — en dat maakt het ook nog eens budgetvriendelijk.
Deze getinte minerale SPF past zich mooi aan jouw huidskleur aan. Perfect als je houdt van een natuurlijke glow en lichte dekking, zonder dat het zwaar aanvoelt. Ideaal voor dagelijks gebruik.
3.Kokos & Lavendel Minerale Zonnebrandcrème
Ben je op zoek naar een minerale zonnebrand voor het hele gezin? Dan is dit een hele fijne keuze. Mild, effectief en geschikt voor zowel volwassenen als kinderen.
Chemische SPF
Een chemische SPF werkt anders. Deze trekt in de huid en zet UV-straling om in warmte, waardoor de huid beschermd wordt.
Voordelen van een chemische SPF:
- Vaak lichter van textuur
- Trekt snel in
- Laat meestal geen witte waas achter
Chemische filters hebben ongeveer 15–20 minuten nodig voordat ze optimaal werken.
Er is geen “goede” of “slechte” keuze. Het hangt af van jouw huidtype, gevoeligheid en persoonlijke voorkeur.
Belangrijker dan welke filter je kiest, is dát je dagelijks beschermt.
Twijfel je welke SPF het beste bij jouw huid past?
Stuur me gerust een berichtje of mail naar info@skinstudiolotte.nl
Ik help je graag bij het maken van de juiste keuze 🌿
